Потребуется: 6 ст. ложек овсяных хлопьев мелкого помола, 2 стакана кипятка, 4 ч. ложки сахара-песка, 1 яблоко, 1 груша, 1 банан, 4 грецких ореха.

Овсяные хлопья залить кипятком, всыпать сахар-песок, перемешать. Поставить в микроволновку или на огонь на 1 мин. В готовую кашу добавить нарезанные фрукты и размельченные орехи.